알쓸신땀:)

안녕하세요~
하늘에서 구멍이 난 듯
비가 쏟아지고 있는 데요..ㅠ
코로나에 이어 홍수까지
올해는 정말.. 건강이 제일 중요한 해 인것 같아요

여러분들
대전하면 제일 유명한 빵집은
바로 성심당 인데요.
사실 문재인 대통령 님도
대전을 방문하실때 성심당을 들려서
화제가 되었답니다'!


사실 성심당 본점은
대전 중구 은행동에 있습니다!
정말 다양한 빵 케익 그리고 빙수까지
여러가지의 디저트를 즐길 수 있는데요ㅜ

사실 거리가 너무 멀어
대전역갈일 있을때만 가시는 분들도 많을것 같아요!
그래서 비교적 중심지에있는
대전 용문동에 롯대백화점 안에도
성심당이 있다는 사실 알고 있으셨나요?

제법 규모도 크게 위치해 있습니다
롯데백화점 1층에 위치하고 있습니다

들어가면 빵 고소한 냄새가...
정신을 혼미하게 만들어
어느새 빵을 담고있는
나의 모습을 확인하게 될 것 입니다
ㅎㅎㅎ

키야....
언제 초코소보루 까지 나왔는지..


모든 빵이 맛나보네유 ㅠㅠ

그리고 여기는 빙수도 유명한 곳이에오
정말 옛날 스타일의 빙수
인절미 팥 그리고 얼음을 갈아넣어
만든...ㅎㅎ
여름하면 빙수가 빠질 수 없죠??

저도 결국 유혹을 이기지 못하고
구매하였습니다...ㅎㅎ

크...

다시보니 또 사러 가고 싶네요~~~


구경할 거리도 많고 백화점에서
쇼핑하시다가 출출할때
여기서 즐기면 딱 좋을곳 같습니다~~


그럼 우리모두 건강하고 알찬 여름 보내요~~^^

안녕하세요~
비가 정말 일주일 내내 내려
점점 우울해져 가는 듯한 느낌이네요 ㅠㅠ
다들 이번여름 어떻게 지내고 계신가요??

찌는 듯한 더위가 예상된다고 하여
지레 겁을 먹고 있었는데...
꿉꿉함과 비소식 뿐이네요..

곧 화창한 여름이 다시 오겠죠?

여러분들은 비가오는 날에는
어떤 음식이 생각나시나요??

막걸리에 파전?
뜨뜻하고 매콤한 국물요리??

저는 요새 마라탕 중독에 빠져있습니다..

마라탕 먹을 구실이 생겼습니다!!

바로 비가오기 때문이죠!!....ㅋㅋ

제가 자주가는 마라탕집을 소개 시켜드릴까해요!

사실 마라탕은 향이 강해 호불호가 갈리는
음식이에요
저도 참고로 고수도 못먹고 향나는 향신료 입에
대지도 못합니다 물론..쯔란도요.

근데 이집은 한국인 입맛에
딱맞는 맛으로 사로 잡은 곳이 있습니다!

바로 대전 용문동에 위치해 있는데요!
롯데백화점 바로 뒷편에 위치하고 있는
하오츠 마라탕입니다!

이 곳 입니다!!

내부도 깔끔하고 사장님들도 친절하시 답니다'
처음에 들어가셔서
자리 잡은 후
집게와 볼을 들고
자기가 먹고싶은 재료를 골라 담으면 됩니다!

참고로 저는 중국당면과 분모자 당면 버섯은
무조건 추천입니다

이렇게 재료를 다 담고
저울기에 올려주시고
소고기나 양고기를 추가 하시고
맵기 선택을 이야기 하시면 됩니다'

그럼 이렇게 그람수에 따라 가격이 측정됩니다
100g당 1,700원 입니다

그 다음은 사장님이 주방으로 가져가셔서
아주 맛있게 요리를 해주시기 때문에

기다리기만 하면 됩니다!!

이렇게 중국 전통주도 팔아서
나중에 저녁에와서 같이 먹으면 좋을것 같아요!

드디어 기대하고
기대하던...마라탕이 나옵니다!!

캬아.....
사진보니 또 먹고 싶네요..
정말 마약을 탄게 아닌가 싶을 정도..

너무 맛있습니다!

한번쯤 색다른 음식에 도전해 보실때
추천해드릴 곳 인것 같아요~~

꼭 가셔서 드셔보시고
마라의 매력에 빠져보시길...ㅎㅎ

그럼 다음에 인사드리겠습니다!!^^

안녕하세요~
오랫만에 돌아온 알뜰신땀입니다!
여러분들 그동안 잘 지내셨나요!


시간이 빠르게 흘러 벌써 여름이 되었고
오늘은 비가 추척추적 내리는 날 입니다!
장마의 영향때문인지
날씨도 꾸리꾸리 하여
뜨끈한 국물요리가 생각나는
딱 그런날인데요!!!

제가 아끼는 곳 중 하나인
바르미 샤브샤브 추천해 드리겠습니다!!


위치는
둔산동 법원 맞은편에 있는
홈플러스 1층에 자리잡고 있습니다

주차를 홈플러스에 해도 가능하고
밥먹고 구경하면서 생필품도 구매해도되어
너무 좋아하는 곳 중 한 곳 입니다!!

원목구조로 되어있어서
굉장히 자연의 느낌이 많이 나는데요!!
자리도 넓직해서
단체손님들도 많았습니다!

메뉴는
쇠고기 샤브를 먹었고
평일 12,900원 입니다!!

고기는 따로 추가 주문을 해야하지만
야채나 버섯 면사리
치킨,볶음밥.과일 등등..은
무제한으로 드실 수 있으니 참고 하시면 좋을 것 같아요!

이렇게 많은 메뉴들이 많습니다!!

물론 후식들도 있습니다!
아이스크림도 있고
요거트도 있고
빙수도 만들어 먹을 수 있습니다
또한.. .케익까지..

정말 사랑할 수 밖에없는 곳 인것 같아요..ㅠㅠㅠ

캬아....
보니깐 또 먹고 싶네요..

이곳을 가면 정말 후회는 없습니다..

많이가시지 마시고 나눠서 가요 우리~~

건강 잘챙기시고
다음에 뵙겠습니다~~~^^^

안녕하세요~
여러분!
오늘은 조금 색다른 소식으로 여러분을 찾아뵙게
되었네요!!

바로 제가 숙명여대 음악치려학과에 합격 하게 되었습니다!!!

짝짝짝짝!!!!!

사실 제 블로그에
음악치료에 대한 글들을 많이
올렸었는데요..

제가 공부하면서
제가 공부한 지식을 여러분들과
나누면 좋겠다고 생각하여
올렸던 것입니다!!

우선 합격 후기를 말씀드리기 전에
합격증부터 보여드리겠습니다~~!!

합격자 발표날 너무 떨려서..
확인할때 손으로 가리고
천천히 봤던 기억이있네요 ㅠㅠ
감사드립니다'ㅜ

입시는 실기시험과 면접으로
구성되어있는데요!

우선 원격과 임상으로 나누어져있습니다
원격은 말그대로 원격으로 강의를 제공하여
직장인분들 또한 지방에 살고있는 학생들을
위해 만들어 진것이고

임상은 일반대학원 처럼 다니는 것을
말합니다!

중복지원은 불가능하며
아마 성적반영 비율도 다른걸로 알고있습니다!

자세한 사항은
홈페이지에가셔서 확인하시면 될것같습니다!

실기시험은
제시된 곡 3곡 중
당일 랜덤으로 한곡을
피아노로 반주하며 노래하는 능력을 시험 봅니다!
그 후 면접관분들께서
질문을 하셔서 답하는 형식으로 진행됩니다!

너무나도 떨렸지만
그동안 준비했던것들을 믿고
할수있다는 자신감으로
시험에 응했던 것같아요!

혹시 입시준비에 대해
궁금하신 분이있으시면
댓글달아주시면 제가 아는 내용에서
도움이 될 수 있도록 노력하겠습니다ㅜㅜ


앞으로 저는 대학원에 입학하면서
여러분들께 더 좋은 음악소식이나
음악치료 정보 또한 일상을 올려드릴 예정이니
많이많이 찾아주시면 감사하겠습니다~~


그럼 다음에 뵙겠습니다!!^^

안녕하세요~여러분들
산뜻한 바람이 반겨주는 요즘이에요~
다들 잘지내고 계신가요,,


한들한들한 바람이 부는날
가면 좋을것 겉은 카페 한 곳을 추천하려고 합니다!

바로 대흥동에 있는
한가로와 커피입니다!

외부와 들어가는 입구가 굉장히
모던하면서 예쁘지 않나요???
지나가다가 우연히 발견하여
바로 가보자 하여 들어갔습니다!

여기는 일반 커피들도 많지만
핸드드립 커피를 구매하셔서
그자리에서 바로 드실 수 있습니다!!

이렇게 여러가지 커피가 있는데요~
여기서 맘에드시는 거 골라서
가져가시면 직접 내려먹을 수 있게
셋팅을 해주시더라구요!!

짜짜잔~
제대로 감성 자극하는
카페인것 같아요!!
내려먹을 컵은 500원 추가해주시면 됩니다!
그리고 아이스와 핫 전용이 있으니
잘 선택해서 골라주시면 되요!

아이스를 주문하면 얼음이 가득담긴 통도
함께주십니다!

냥이의
친절한 설명과 함께 ㅎㅎ

신기하게 생긴 예쁜
주전자로 뜨거운 물을 붓고
내려 먹습니다~~^^

이색적인 체험을 하러 오기에
정말 좋은 곳 같아요!!

그리고 저 핸드드립도
카페에서 직접 만드는 것 같아서 좋았습니다!
얼음도 가득가득 주시니
필요할 때마다 꺼내먹는 재미가 솔솔 ㅎㅎ


그리고 고양이를 모델로 하셨는데
고양이는 없더라구요..ㅎㅎ
고양이를 사랑하시는 사장님 같았어요!


대흥동에 좋은 카페들이 많이 생겨나니
많이들 놀러오시면 좋을것 같습니다~

그럼 전 여기서 인사드리겠습니당~~^^

안녕하세요~
요즘 코로나 19때문에
국가가 힘들어 지고 있네요..
하늘이 무너져도 솟아날 구멍이 있다고
전 국민에게
세대 가구수 마다 재난 지원금 지원하였는데요'

1인가구. 40만원
2인가구. 60만원
3인가구 80만원
4인 이상 가구 100만원

지원금을 남을 위해 쓰시고 싶은 분들은
기부도 가능하다고 하니 참고 하시길 바랄께요!

지원금 신청은
홈페이지에서
5부제에 해당하는 날짜에
세대주가 신청 할 수 있습니다!!

https://www.xn--jj0bb2kr6h965bxcbp8g.kr/checkRegForm.jsp

여기 홈페이지에서 신청 가능합니다!!

다들 5부제 기억하시죠?
저는 순서별로 외우니 외우기 쉽더라구요
월요일부터 1,2,3,4,5
그다음 월요일 6,7,8,9,0
이런식으로 외워두면

확인하지 않아도 바로바로 알수 있겠죠??

신청 후 이틀뒤에 바로 나온다니
사용이 가능 한것 같아요!

그럼 어디서 사용하는 걸까요??

대형마트,백화점 ,온라인 쇼핑몰,
유흥업소 등
사용금지 입니다!
(하지만 대형마트 중에서 일부 브랜드는
사용이 가능한 곳도 있으니
문의를 해보시길 바랍니다)

예를 들어
홈플러스는 사용불가지만
홈플러스에 있는 올리브영,약국, 베스킨라빈스는
사용이 가능하더라구요!

항상 카드를 들고다니시면서
확인 하시고 사용하는게 가장 좋은 방법 인것같아요!!

그리고 각지역마다도 조금씩 다른데
서울은 스타벅스 사용이 가능하고
대전은 ktx사용이 가능하다고 합니다
(단! 대전 ktx는 농협카드는 불가능하다고 합니다)

그 외에 곳에서는 다양하게 사용하 실 수 있는데요!

나이키 ,아디다스 ,르꼬그 등
스포츠 의류 매장이 로드에 있는경우
사용 가능합니다!
또한 약국 정관장등..
의료식품 매장도 사용가능하더라구요!

웬만한 음식점은
거의 사용이 가능한걸로 알고 있어요!

사용 제한 되거나 쓰는 방법이 어려워서
복잡하다고 생각하실 수 있는데
이렇게 조금이나마 살림에 보탬이 되어 얼마나
다행인지 모르겠어요..ㅠㅠ

우리 모두 생활수칙과 위생수칙 모두 잘지켜
코로나 19 물리치자구요!!

안녕하세요~
오늘도 돌아온 알쓸신땀입니다!
요즘 날씨가 너무 좋아서
집에만 있기에는 너무 몸이 근질근질한 것같아요!
하지만 개인 위생규칙을 유지하며
지내야 하는거 다들 아시죠??

저는 그래서
시원한 바람을 맞으며 독서를 하거나
공부하기 좋은 카페를 찾던중
대전 서구 내동 쪽에
아주 신박한카페가 있다는 소식에
얼른 달려가 보았습니다

짜잔
바로 사생활 커피 입니다!
주택을 개조해서 카페를 만드신것 같은데
주택이 그냥 주택이아닌..
부자 주택..
드라마에서 보던 마당과 정원이
있는 주택이였어요!!

범상치 않은곳이라고 여겨
바로 가보았습니다!

가기전 한가지 아쉬운건
주차장이 따로 없어 차로오시는 분들은
많이 불편하실 것 같아요!!

하지만 단점이 그거 하나입니다..ㅎㅎ

도심 속 한가운데 이런 마당이 있다는거
실화입니까...

저기 보이는 작은 공간은
옷가게 같은 곳같았어요..
정말 계속 감탄하며
사진을 찍어댔습니다!
마침 하늘도 얼마나 예쁘던지..

이렇게 입구에 가면
기여운 댕댕이가
맞이해줍니닼ㅋㅋㅋ
저는 사실 좀 겁을 먹었지만
온순해 보이더라구요!! ㅎ

올드함과 현대적인조화가
정말 멋스러운 곳인 것같아요~~
저렇게 시그니쳐 스티커도 함께 준비되어있습니다!!
메뉴도 아주 다양하니
좋았어요!

고풍스러운 2층계단을 지나
2층으로 가게되면
이렇게 아름다운 뷰를 보실 수 있습니다!

바람도 선선하고..
아주..좋아요..ㅎㅎ

방마다 에어컨도 있고
일층과 이층 모두 화장실 이있어요!
그리고 좌석도 광장히 많아서
모임을 하기에도 좋은 것 같아요!!

여기 오면서
내내 행복했던것같아요~~
ㅎㅎ
힐링카페입니다!

일상에 무료함을 느낄때
여기 한번와서
힐링하시는 건 어떠실런지요!!

저는 이만 물러가 보겠습니다!!
다음번에 더 좋은소식으로 돌아올께요~~^^

안녕하세요 여러분~~
다들 잘 지내시죠??

코로나 19를 각자 상황속에서
잘견뎌내시는지 궁금합니다!! ㅎㅎ

코로나 19에서 가장 중요한 것은 면역력이라고
하는데요!!

면역력을 키우려면
어떻게 해야할까요
여러가지 방법이 있지만
제일 맘에드는 방법은
잘먹기입니다!!

그중.. 특히 고기요..ㅎㅎ

대전 오류동에 제주도 고기 맛집이 있다고 해서
다녀왔습니다!

바로 오목돈인데요
여기는 저녁시간이 조금 지나면 바로 웨이팅이
있더라구요
식당자체사 그리 크지 않아서 그런것도 있는 것
같아요~

짜잔~~
바로 여기입니다!!
간판에도 쓰여있듯이
제주도 항공으로 직송하여 고기를 받는다고 하니..
맛이 없을 수 없겠죠?,

기대를 하고 안으로 들어 가봤습니다

우선 기본인 물을 주셨는데
아는 사람은 안다는 헛개열매차
꼬숩고 맛있습니다..
제친구는 물도 맛있다묘..

기본 밑반찬은
백김치,어묵볶음,콩나물,명이나물,쌈채소
쌈장,마늘
부족하시면 셀프바로 이용 가능합니다!
심지어 명이나물도 무제한으로 이용가능입니다!

아 그리고 가장 중요한
된장도 기본으로 나오니
참고 하시길 바랄께요!

메뉴는 이렇게 되어있고
저희는 2인으로 가서 기본을 시켰습니다

품격이 있는 고기라 가격대가
나가지만 그래도 큰맘 먹고 시켰습니다!

여기의 장점은 직접 직원분들께서
초벌을 해주셔서 나오는것 입니다
그리고 친절하게 굽는 방법과
먹는 방법도 알려주신답니다'

그럼우리 영롱한 고기를 보러 가볼까요??

키야...
처음에
너무 배고파서 정신없이
먹다가...생각이나서 급히 한컷
여기는 그리고 제주도에 있는
멜젓도 함께 나온답니다!!

고기가 육즙을 품고 있어서..
탁 씹으면 촤악 하고..
제주도 고기는 다르구나 라고 느껴질 정도 였습니다!
저는 참고로 목살이 더 맛있었던덧 같아요!!

물론 나머지 부위들도 맛있습니다!

그리고 저희는 밥한공기 시켜서 나눠먹었습니다'
고기양은 잘드시면
추가 200g하시면 적당하고
보통으로 드시면
기본도 충분한 것 같습니다!!

오류동에도 이렇게 맛집이 숨어 있었다니..
고기로 원기보충이 필요하실때 오시면 좋을것 같습니다!!

그럼 저는 이만 ~~^^

현대사회에서 가장 큰 문제시 되는 것은 바로

정신적 문제이다

현대의술과학은 암을 치료할 정도로

눈부시게 발전하여 100세이상 시대를 기대하고 있는 요즘

물질이 풍요롭고 경제가 발전하며

신체적 건강보다는 정신적 건강에대한 갈망이 있는 현대사회이다.

오래사는 것보다는 잘 사는 것 건강한 정신으로 오래사는 것

이라는 말이 생길 정도니 말이다.

그래서 음악치료에 대해 관심도가 높아지고 있다

그렇다면 음악치료란? 무엇인가?

음악치료의 정의는

'치료목적인 정신적 신체적 건강을 복원 유지하며 향상시키기위해 음악을 사용하는것'

이라고 설명되어있다

쉽게 말하자면

음악을통해 정신적,신체적 건강을 회복하는 것이다

그럼 음악치료와 음악감상,연주 행위가 다른점이 무엇일까?

바로

목적에 따라 다르다

음악치료는 말그대로 치료를 위해 음악을 사용하는 것이고

음악감상 및 연주는 오락행위 예술행위 즐거움을 위해 음악을 사용하는 것이다

음악치료는 그럼 실상에서 어떻게 적용되는가?

미국에서 굉장히 발달하여 한국에 들어온지는 약 20년 정도 되지않아

발전 가능성이 무궁무진하다

우리가 일상생활을 할 때 무력감을 느끼거나 우울감을 느낄때

음악을 들으면 힘이나고 우울감을 잊어버리는

사소한 것 또한 음악치료다.

음악치료는 굉장히 대단한 일을 하기도 하지만 

기분전환을 하는것도 하나의 작은 치료이다.

그럼 음악치료는 언제 부터 시작 되었던 걸까???

음악치료의역사

1.고대시대 음악치료

*고대시대의 음악인

:의식과 예전에 어울리는 음악 제공

토템문화의 중요한집단정신이 질병치료의 큰역할

@종교적인 철학과 밀접하게 연관되어있다.

2.바벨론 이집트 문명

마법적인것 ->종교적인 것

제사장은 모든 질병은 신에게서 왔다고 믿었기 때문에

신의 의도를 발견하고 해석하는 임무를 가지고 중재의 역할

*그리스의 황금기에 이르러서 건강과 질병의 근본해석 시도 ,의학에 대한 이성적 시스템

3.그리스 

이성VS신비

-의사들은 음악을 부속물로 이용하였다

*그리스 철학자들

1)플라톤

:음악의 사용이 국가에 의해 통제되어야 한다고 생각

2)아리스토텔레스

:음악의 사용이 국가에 의해 통제되어야 한다고 생각함

3)피타고라스

:수와 음악의 관계를 설명

연극과 음악연주를 통해 카타르 시스적 배설작용

유명한 의사 아에스클레파우스는 정서장애를 가진 사람에게 음악과 하모니를 처방하였음

4.르네상스

해부학의 발달로 인한 의학의 발전

음악이 질병을 예방하기 위한 부수적인 방법

정신건강 발전을 위해 음악활동과 음악감상을 추구

5.바로크

-18세기 정서론

커처의 기질과 정서에 대한 학설

우울한 사람은 근엄하고 딱딱하며 화성적으로는 슬픈감정을 주는 음악을 좋아한다

또 다혈질의 사람은 무도음악을 좋아하는데 이것은 피를 동요시키기 때문이다.

담즙질의 사람은 격정적인 화성을 좋아하는데 점액질(냉담한 성격)사람은 여성의 음성에 귀기울어진다

(여성의 높은 음역대가 점액질에 부드럽게 영향)

6.1950년대

레코드 산업의 부흥과 함께 병원에서 음악을 사용하는데 큰 관심

낮에는 오락을 위해 사용하고 밤에는 환자의 수면을 돕는 도구로 사용됨

음악이 부분마취를 통해 수술하는데 큰 효과를 보여줌 정신병원에서 음악을 많이사용

제1차세계대전전 당시 전쟁부상병들을 음악으로 정신적 건강을 도운경험이 있다

안녕하세요~
요즘 날씨가 너무 좋아요
여러분들은 요새 어떻게 지내시고 계신가요?
사실 저는 음악쪽 프리랜서라..
코로나 19로인해 강제 백수가 되고나서
갑자기 여유가 너무 많이 생겨서..당황스러웠는데요..

어쩌면
여유를 즐기며 한템포 쉬었다 가는 것도
좋은 것 같아요

이럴때 못했던것들을 하면서
나의 부족한 점 들을 채우는 시간으로
가지면 더욱 좋을것같아요!!

그래서 제가 가본곳중
정말 힐링이 되면서
마음의 양식을 쌓을 수 있는곳 추천해드릴께요!

바로 대흥동의 다다르다 입니다!
여기는 대형 서점과 달리
소규모로 이루어진 서점이에요
그래서 신인작가들의 책들이 많고
여러가지 신비로운 책들이 많은 것 같아요!

우선 외부는 이렇게 생겼어요
겉으로보면 개인 카페 처럼 생겨서
자칫하면 서럼이 아닌 것 처럼 느낄 수있지만
2층이 서점이랍니다!

1층은 카페로 이루어져 있더라구요

1층을 지나 2층으로 올라오게 되면

이렇게 도심속 작은 서점이 나타납니다!!
굉장히 재미 있는 책들도 많아보였어요
그리고 여기서 커피를 마시며 책을 볼 수 있어서
힐링이 가득한 곳이였고

귀여운 엽서들도 많이 팔고 있으니
은행동오셨을때 한번쯤들려
잠시나마 마음의 양식을 쌓아보는 건
어떨까요?

여기 회원구매를 하시면
적립가능하고
영수증에
사장님이 추천하는 글귀가 함께나온답니다..
뭔가 영화 주인공이 된 느낌이 였어요

제가 책으로 보던 중 맘애드는
구절을 찾아서 같이 나눠보면 좋을 것 같아요

이렇게 작고 얇은 책들도 있어서
1시간이면 금방읽을 책들도 있어서
좋았어요!!
오늘은 뭔가 소소하고
조용하게 보내고 싶은날은

커피한잔과 독서를 하면
딱 좋을 것 같아요!!

한번쯤 색다른 곳을 가고싶을때
추천입니다~!

그럼더 좋은소식으로 돌아오겠습니다.